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木医瓷灸:六个坏习惯最招湿气,赶紧改掉!

发布日期:2020-09-07 浏览:127

中医认为,“风、寒、暑、湿、燥、火”是致病的六淫邪气,这当中杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。

日常生活中下面六大习惯最招湿气,大家一定要杜绝:

1、睡不够。

从中医角度来说,睡不够会让肝脾虚弱,脾虚则湿气到。建议大家每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

2、口味重。

脾胃差的人往往湿气很容易入侵,而肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎,增加肠胃负担。

3、爱吃凉。

中医认为,生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,给湿邪创造入侵机会。因此不易过量食用生冷及属性寒凉的食物,烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

4、喝大酒。

酒助湿邪,喝大酒是加重“湿毒”的关键因素,因此酒精尽量要少碰,平时保持健康的心态,更不能借酒浇愁。

5、运动少。

运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,身体还可能出现疾病。平时要通过运动、瓷灸等方式加速身体“排湿”。

6、老坐着。

久坐会使人的脑供血不足,引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕,也影响脾胃运化体内的水湿,长久下来会增加身体湿气。

平时在家经常按摩丰隆穴、足三里、中脘穴和曲池穴四大“祛湿开关”,可以有助于我们祛湿气,建议大家使用木研本济草本精华套装来进行按摩,具有很高的渗透性,可以快速打通“任督二脉”,让湿气顺畅地排出。 

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当然,本身湿寒气较重的朋友,就需要经常做木医瓷灸来祛湿排寒了。每次15到20分钟的瓷灸,利用米晶瓷灸材料自身的特性,让全身充满热量,不知不觉把寒湿气赶出体外。 

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来到木医馆后,专业的健康管理师会通过脉诊检测等方式,针对不同顾客的寒湿情况给出调理方案。湿气较重的朋友,一般会配合专业的中医按摩手法,让调理事半功倍。

木医瓷灸自从2019年正式问世以来,已经为近万名寒湿体质人群解决了湿气重的烦恼,并得到了中国中医药专家的认可。湿气对身体的影响太大了,大家务必要重视起来,及时做瓷灸,及时祛湿排寒。

目前,木医瓷灸在山东淄博、潍坊、济南、河南郑州等三十多个城市都设有线下门店,赶快拨打瓷灸全国咨询电话:400-151-0881看看你的城市有没有瓷灸馆吧!

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